Prysznic po treningu? Nie tylko higiena, ale także lepsze zdrowie!

Nikogo nie trzeba specjalnie przekonywać do wejścia pod prysznic zaraz po treningu....

Odwodnienie, jak szybko wykryć brak wody w organizmie

Woda jest niewątpliwie podstawą życia naszej planety oraz naszych organizmów. Człowiek...